Über Hannah

Pilates im Anida Lab, Gotthardstrasse 40, Zürich. Klassen im Aura Room und im Reformer Room.

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Pilates

Hannah has always been a mover. She started with ballet from a very young age and followed that dream to become a professional dancer until the age of 25. She came to Pilates through her professional dance education where she was able to learn more about her body, her posture and how to prevent injuries. Today Pilates is her full-time job where she enjoys to share her knowledge with people coming from any kind of movement background. Hannah brings an effective combination of coordination, flexibility, and strength to the training. Her approach focuses on developing a deeper understanding of the posture and improving body awareness. She creates a creative training program that may combine exercises from classical Pilates, specialized scoliosis Pilates, Pilates stretches and ballet.

Klassen mit Hannah

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Der Rest des Teams

Das ganze Team
Miró Über Miró Pilates & Calisthenics Pilates und Calisthenics, mit fast zwanzig Jahren im Sport- und Fitnessbereich. Präzision, Motivation und Aufmerksamkeit in jeder Klasse, angepasst an die Person auf der Matte. Kurs buchen Über Miró
Alessio Über Alessio Calisthenics Sportwissenschaftler mit langjähriger Erfahrung in Calisthenics. Ich vermittle Kraft und Körperkontrolle Schritt für Schritt, in einer Gruppe, die sich gegenseitig trägt. Kurs buchen Über Alessio
Billie Hauser Über Billie Sync Flow & Breathwork Yoga- und Breathwork-Trainerin. Ich verbinde traditionelle Atemtechniken mit einem modernen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, damit der Atem im Alltag zum Werkzeug für Balance wird. Kurs buchen Über Billie
Juliana Ohneberg Über Juliana Sound Bath Breathwork, Yoga und Klang. Nach einer zwölfmonatigen Breathwork-Ausbildung und Studien in Sound Healing halte ich Sound Baths, die das Nervensystem zur Ruhe bringen. Kurs buchen Über Juliana
Meera Visvanathan Hoffmann Über Meera Oxygen Advantage Yoga- und Atemtrainerin, Oxygen Advantage. Geboren in Malaysia, zu Hause in Zürich. Ich arbeite mit dem Atem, damit Körper und Geist einen ruhigeren Rhythmus finden. Kurs buchen Über Meera
Cecile Über Cecile Move & Stretch Zertifizierte Yogalehrerin mit Fokus auf Stretching, Mobilität und aktiver Flexibilität. Beweglichkeit entsteht aus Kraft, Kontrolle und Körpergefühl, nicht aus Zwang. Kurs buchen Über Cecile
Julia Über Julia Pilates Klassisches Pilates, unterrichtet mit Präzision und Blick für die Technik. Ausgebildet als Fotografin, geblieben bei der Bewegung. Auf der Matte und am Gerät begleite ich jede Person einzeln. Kurs buchen Über Julia
Mariana Über Mariana Pilates Klassisches Pilates mit Spezialisierungen in Schwangerschaft und Rückbildung, Skoliose und Rehabilitation. Zu Pilates kam ich über eigene Rückenschmerzen; heute unterrichte ich Kraft, Mobilität und Körpergefühl. Kurs buchen Über Mariana
Michelle Über Michelle Pilates Ausgebildete Fitnessinstruktorin aus Kolumbien, seit über elf Jahren in der Schweiz. Ich unterrichte Pilates, das eine dauerhafte, positive Verbindung zum Körper aufbaut. Kurs buchen Über Michelle
Olivia Über Olivia Calisthenics Vom internationalen Karate und der Leichtathletik zu Vinyasa Yoga und Calisthenics. Ich unterrichte saubere Technik und nachhaltige Fortschritte, mit Kraft, Mobilität und Kontrolle im Gleichgewicht. Kurs buchen Über Olivia

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